Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 157,54g | Węglo: 204,73g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Marchewki, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna. Lunch: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Tarta. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Rycki Edam, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|