Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 68,04g | Białk: 70,03g | Węglo: 78,96g.
Śniadanie: Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Ser Gouda, Hellmanns Burger Sos, Lidl Burger Wołowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię po Śląsku, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Kalorie Inne, Lidl Bułka Pszenna, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Kuhne Jogurtowy Dressing Sałatkowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|