Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 31,99g | Białk: 58,86g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Banan, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Mango. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), KFC Sałatka Coleslaw, Kotlet Mielony z Indyka. Przekąski/Inne: Bonitki Biszkopty, Piątnica Skyr Truskawkowy, Bobby Burger Classic. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|