Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 99,31g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе, Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом. Obiad: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сливки 10%. Przekąski/Inne: Геркулес Монастырский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|