Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
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63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1425 kcal
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Tłusz: 76,78g | Białk: 111,03g | Węglo: 91,85g.
Śniadanie: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 벨라잼 양념치킨 소스, 키토익스프레스 팥앙금, 요얼쓰 오리지날, 웅스빌 소시지(피자맛), 대추토마토, 플라하반 점보오트밀, 오뚜기 난백. Lunch: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 덴마크 인포켓치즈 트러플맛. Obiad: 요얼쓰 오리지날, 키토익스프레스 팥앙금, 대림선 김밥용 김, 참기름, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 된장, 오이고추, 달걀, 식초, 올리브기름. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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