Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
95bbk
Dziennik
04 lis 21
Dziennik 95bbk, 04 lis 21
Profil 95bbk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
紅豆泥?
78 kg
Do tej pory straciłeś:
3,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2021:
1838 kcal
Tłusz: 85,56g | Białk: 105,27g | Węglo: 159,34g.
Lunch:
清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 鯖魚, 富源成 豆皮, 炒空心菜, 全家 筊白筍, 台畜 黑豬肉漢堡排, 白飯.
Obiad:
蚵仔湯, 炒雞蛋(整個), Nisoro 南洋紅咖哩豚肉飯, 炒空心菜, 鯖魚.
Przekąski/Inne:
杜老爺 特級巧克力夾心甜筒, 光泉 阿薩姆奶茶.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
😆👍👍👍
03 lis 21 przez użytkownika:
芳芳與琇琇
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 95bbk
Zobacz Pełną Historię