Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 115,59g | Białk: 146,11g | Węglo: 230,85g.
Śniadanie: Banan, Jajecznica. Lunch: Cykoria Chipsy Jabłkowe Suszone, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Duc De Coeur Karmel z Solonym Masłem, Galbani Mozzarella, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Homemade Krem z Pomidorów, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Obiad: Kujawski Olej (10g), Marinero Filety Śledziowe, Biedronka Pasztet z Królikiem, Biedronka Bułka Orkiszowa , Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bakoma Ave Vege Mango. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Jabłko, Biedronka Polędwica Sopocka, Bonitki Wafelki Kokosowe. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|