Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 128,87g | Węglo: 264,41g.
Śniadanie: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Banan, Jajko, Płatki Owsiane, Banan. Lunch: Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Białe Wino Stołowe, Bułka Tarta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czosnek, Cebule. Obiad: Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|