Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 60,69g | Węglo: 204,35g.
Śniadanie: Banan, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Mango. Lunch: Jajecznica, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Favorina Dominos. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Pyszne Danie Pierogi z Truskawkami. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|