Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 124,00g | Węglo: 200,50g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Extensor Izolat 97%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Lidl Boczniak, Lidl Oliwa z Oliwek. Obiad: Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Lidl Hummus Paprykowy, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. Przekąski/Inne: Lidl Vege Wesołki, Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|