Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 152,02g | Węglo: 176,72g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem , Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Siti Isopower, Extensor Izolat 97%, Mroźna Kraina Smoothie Mix, Biedronka Banan. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|