Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 78,57g | Węglo: 212,90g.
Śniadanie: Biedronka Kukurydza Gotowana, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy. Lunch: Marletto Strawberry Lava. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Kotlet Drobiowy, Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Placek z Wiśniami lub Czereśniami. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|