Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 82,72g | Węglo: 90,15g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Krakus Schab z Galaretką. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Ogórek (Obrany), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mintaj. Przekąski/Inne: Lody. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|