Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 182,43g | Białk: 144,62g | Węglo: 27,07g.
Śniadanie: Majonez, Masło Orzechowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: Majonez, Pieczony Schab Wieprzowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Olej Kokosowy, Boczek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka. Przekąski/Inne: Mazdamer, Szynka, Majonez, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|