Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4560 kcal
|
Tłusz: 227,05g | Białk: 210,83g | Węglo: 426,54g.
Śniadanie: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy. Lunch: MAGA Surówka z Marchewki, Pierogi Ruskie, Sos Sałatkowy Cezar, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Ser Kozi (Twardy), Pomidory Koktajlowe, Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana . Przekąski/Inne: Danone Fantazja, Bakoma Ave Vege Mango, Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy, Kinder Maxi King, Winogrona, Światowid Ser Gouda, Masło, Bułka Pszenna, Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Ser Kozi (Twardy), Winogrona, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|