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Después de tres días sin tomar una sola pastilla...
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61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3456 kcal
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Tłusz: 132,36g | Białk: 144,26g | Węglo: 404,69g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Carrefour Polvoron Tradicional, Pan Blanco. Obiad: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Entrepinares Queso Curado, Magdalena. Przekąski/Inne: King Regal Regaliz Rellena, Serrano Jamón Serrano, Gullón Digestive Avena Naranja, Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
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1678 kcal
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Ćwiczenie:
Stepper - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 3,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Qué bueno !! Lo mejor ya no es la bajada de peso, sino no necesitarlas 😍😍
06 lis 21 przez użytkownika: estherpl28
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Parece que una se desinfla cuando deja de tomar medicación. Esta semana estuve tomando nolotil y me notaba hinchadisima, dejé de tomarlos y ya vuelvo a ser yo.😅
06 lis 21 przez użytkownika: Elva♧♧♧
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