Dziennik kyy8128, 08 lis 21

Profil kyy8128 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021

53 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2021:

1438 kcal

Tłusz: 69,27g | Białk: 89,64g | Węglo: 124,10g. Śniadanie: 그릭요거트, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삶은 계란, 존쿡 델리미트 치킨 브레스트, 토마토, 우드앤브릭 올리브 치아바타. Lunch: 구운계란, 블랙 올리브, 옥수수콘, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 아보카도. Obiad: 유부초밥, 삶은 계란, 토마토, BelGioioso 리코타치즈, 무화과, 오이 (껍질 포함), 두부, 연근. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏👏👍👍

08 lis 21 przez użytkownika: 포켓키친


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kyy8128

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kyy8128, 08 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi kyy8128