Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 63,11g | Węglo: 220,62g.
Śniadanie: Kaki, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Banan, Mango. Lunch: Pasztet Pieczony, Lidl Chleb Słonecznikowy. Obiad: Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa , Potrawka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Bonitki Biszkopty, Roshen Milky Splash Toffee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|