Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 138,37g | Białk: 111,53g | Węglo: 190,64g.
Śniadanie: Chleb Graham, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Pomidory, Koktajl stand. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Deserową. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Vitanella Krem Orzechowy Smak Kokos 28%, Bonitki Biszkopty, Mieszko Zozole, Orzechy Brazylijskie, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|