Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 85,29g | Węglo: 202,19g.
Śniadanie: Morele, Migdały, Suszona Śliwka, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Lunch: Pestki Dyni, Jajko na Miękko, Wędzony Łosoś, Awokado, Masło, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Kiwi. Obiad: Pieczarki Smażone, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Dziki . Przekąski/Inne: Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Mięso z Piersi Indyka, Masło, Wędzony Łosoś, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Nutricia Nutridrink, Zott Jogurt Naturalny, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|