Dziennik iwwo, 08 lis 21

Profil iwwo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

...

86,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 11,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2021:

1673 kcal

Tłusz: 40,98g | Białk: 91,68g | Węglo: 233,94g. Śniadanie: Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Perła Hummus Curry, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Banan. Obiad: Barszcz Czerwony, Biedronka Makaron Świderki, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Przekąski/Inne: Gruszki, Banan, Das Exquisite Lubeckie Marcepanki w Polewie z Czekolady Deserowej, FruVita Skyr Jagodowy . więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo 👏 👏

08 lis 21 przez użytkownika: WALDEK74

dzieki Waldi