Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 90,81g | Białk: 56,24g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: 새송이버섯, 깍두기, 양반 올리브김, 현미밥, 계란후라이. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 올리브기름, 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). Obiad: 두부조림, 단감, 우유, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. Przekąski/Inne: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|