Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 102,66g | Węglo: 180,40g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Дон Густо Яичная Лапша, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Картофельное Пюре, Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Индилайт Бедро Индейки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чеснок, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|