Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 107,31g | Białk: 131,03g | Węglo: 335,33g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Brelett Lettmargarin, Chleb. Lunch: Klopsiki Wieprzowe, Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Snickers Snickers Protein, Snickers Snickers, Bio Planet Rodzynki Sułtanki. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Tine Gräddost, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Jajko na Miękko, Brelett Lettmargarin, Woda z Cytryną, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|