Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 176,46g | Białk: 94,02g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Dolce Gusto Flat White, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Pomidory Koktajlowe, BakaD'Or Mieszanka Sałatkowa z Orzeszkami Pinii, Oliwa z Oliwek, Rukola, President Camembert Naturalny, Awokado. Obiad: Biedronka Ser Gouda, Olej Roślinny, Cukinia, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biedronka Pieczarki, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|