Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 151,19g | Węglo: 127,09g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Село Зеленое Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Запеканка Творожная Моя. Lunch: Окей Кальмар Гигантский Стружка, Lindt Шоколад 78%, Азбука Вкуса Безе Мини, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вологодское Яйцо, Green Ray Кукуруза, Морковь, Окей Цветная Капуста Замороженная, Окей Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Рококо Филе Бедра Куриное, Борщ с Говядиной. Obiad: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|