Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 109,32g | Węglo: 93,31g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Rolada z Mozzarellą i Suszonymi Pomidorami , Pomidory, Sonko Pieczywo Chrupkie Lekkie Błonnikowe. Lunch: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Pano Tortilla Wieloziarnista, El Tequito Jalapenos, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , SFD WPC ECONO. Obiad: Jajko. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|