Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 178,70g | Białk: 97,76g | Węglo: 83,54g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Baresa Zielone Oliwki Nadziewane Czosnkiem , Donatello Antipasti Zielone Papryczki, President Camembert Naturalny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Obiad: Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Pilos Śmietanka 30%, President Camembert Naturalny, Olej Roślinny, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|