Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 157,33g | Białk: 99,83g | Węglo: 124,78g.
Śniadanie: Rogal Marciński, Bystry Kiełbasa Swojska, Masło, Jajko, Roszponka, Pomidory, Majeranek, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany). Lunch: Pierogi z Mięsem. Obiad: Smalec, Jajko, Masło Orzechowe, Sottile Gusto Mascarpone , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|