Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 68,29g | Węglo: 228,27g.
Śniadanie: Ketchup, Kujawski Olej (10g), Cebule, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Pęknięty Chleb Pszenny, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne. Lunch: Trader Joe's Cebulka Prażona, Młode Dymki, Asia Flavours Makaron ze Spiruliną, Kujawski Olej (10g), The Vegetarian Butcher Lucky Nuggets, Czosnek, Imbir, Marchewki, Brokuły, Cebule, Por, Czerwona Papryka, Orzeszki Ziemne. Obiad: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubaszka Bajgiel z Sezamem. Przekąski/Inne: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|