Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
estherpl28
Dziennik
12 lis 21
Dziennik estherpl28, 12 lis 21
Profil estherpl28
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
62,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 2,1 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
12 lis 21 przez użytkownika:
marmag1
María 🤗🤗
12 lis 21 przez użytkownika:
estherpl28
Ya queda poquito 🥰👏💪🏻
12 lis 21 przez użytkownika:
@oleico
Ceuzinha puuuues no lo veo 😂😂. Llegué a los 61 q era mi meta inicial (empecé con 76 kg)… me propuse bajar a 57 pero me relajé y lo único q consigo es mantener. Cuando apunto de nuevo me acabo agobiando… vendrán tiempos mejores 🙏🏻
12 lis 21 przez użytkownika:
estherpl28
hola esther busca tus calorias de mantenimiento y siguelas por un par de semanas, luego vuelve a meter un ligero déficit y en nada llegas al objetivo 😊
12 lis 21 przez użytkownika:
RBlame
RBlame gracias por tu fuerza 💪🏻 y los ánimos 🤗, pero es que ahora mismo no me apetece. Supongo que me veo bastante bien y estoy más centrada en el deporte que en la alimentación (aunque no la tengo descuidada tampoco). En septiembre me puse a contar todo y acabé con ansiedad. No es mi momento 😔😔.
12 lis 21 przez użytkownika:
estherpl28
Esther te doy toda la razón. Lo importante es que te estás manteniendo y sólo te quedan 4 kg para llegar a tu objetivo. No vale la pena agobiarse y haces bien en hacer ese parón y más adelante, cuando estés preparada de nuevo, lo haces. ¡Un abrazo!. 🤗
12 lis 21 przez użytkownika:
Yolanda_BV
Muchas gracias Ybevi, tus palabras me ayudan mucho. No somos máquinas y ahora mismo mi prioridad es más cuidarme que bajar de peso. Un abrazo y mucha fuerza con tus objetivos 🥰
12 lis 21 przez użytkownika:
estherpl28
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi estherpl28
Zobacz Pełną Historię