Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
424 kcal
|
Tłusz: 15,00g | Białk: 19,46g | Węglo: 55,90g.
Śniadanie: Dr. Oetker Budyń Waniliowy, Mandarynki . Obiad: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Przekąski/Inne: Miami Pałeczki Kukurydziane, Milka Czekolada Bubbly White, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
|
1224 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|