Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 49,50g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Cukier, Szynka z Kurczaka, Chleb Graham, Galbani Mozzarella, Pomidory. Lunch: Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym. Obiad: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Przekąski/Inne: Pomidory, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Wędzony Łosoś, Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|