Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 35,06g | Węglo: 104,02g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu, Rogal Marciński. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|