Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 93,93g | Węglo: 200,22g.
Śniadanie: Tortilla Francesa, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Café con Leche, Tortilla Francesa, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Uva Negra, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Alubia Pinta, Bonarea Chorizo Barbacoa, Oreja de Cerdo, Pepino, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Nuez, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|