Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 107,54g | Węglo: 252,00g.
Śniadanie: Lomo de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Lomo de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Bonarea Rulo Queso de Vaca, Hacendado Alubia Pinta, Castañas, Caqui, Bonarea Panallets, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|