Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 111,72g | Białk: 92,95g | Węglo: 175,83g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Zanahoria, Ajo, Veritas Aceitunas Arbequinas, Puerros, Garbanzos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Patata, Queso Fresco. Obiad: Caqui, Pisto. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|