Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 70,10g | Węglo: 123,61g.
Śniadanie: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Lunch: Barilla Паста, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Obiad: Гранат. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Колсанова - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|