Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 69,97g | Węglo: 181,43g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Alpro Coconut, Suszone Nasiona Chia, Marinero Pasta z Tuńczyka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka Kajzerka. Lunch: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Zupa Buraczkowa, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak, Kasztelan Piwo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|