Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 122,70g | Węglo: 136,02g.
Przed Śniadaniem: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Śniadanie: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Drugie Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Перловка с Овощами. Podwieczorek: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Obiad: Груша, Виноград, Яблоки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|