Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 36,96g | Węglo: 127,72g.
Śniadanie: 오뎅, 현미밥, 시금치된장국. Lunch: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치. Przekąski/Inne: 곰표 밀가루, 버터, 사과, 귤, 찐고구마. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|