Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3022 kcal
|
Tłusz: 146,77g | Białk: 102,97g | Węglo: 327,87g.
Śniadanie: Chleb Pszenny, Herbata bez Cukru, Sałatka Jarzynowa, Jajka Faszerowane z Pieczarkami, Kawa. Lunch: Mlekovita Ser Morski, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Pszenny, Herbata bez Cukru. Obiad: Świeży Makaron, Rosół. Przekąski/Inne: Tort Czekoladowy, Jajka Faszerowane z Pieczarkami, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|