Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3365 kcal
|
Tłusz: 157,75g | Białk: 173,31g | Węglo: 307,61g.
Śniadanie: Orbit Guma Apple, Polmlek Serek Typu Włoskiego , Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Inka Kawa Zbożowa, Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Roszponka, Kujawski Olej (10g), Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Przekąski/Inne: Polmlek Serek Typu Włoskiego , Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|