Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 106,20g | Węglo: 57,90g.
Śniadanie: 아몬드, 벨라잼 양념치킨 소스, 허닭 스팀 닭가슴살 깻잎맛, 토마토들어간 아보카도 소스, 플라하반 점보오트밀, 리코타 치즈, 오뚜기 난백. Lunch: 매일유업 매일두유 99.9, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Obiad: 매일유업 매일두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|