Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
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59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2318 kcal
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Tłusz: 72,15g | Białk: 91,12g | Węglo: 328,03g.
Śniadanie: 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 삶은 계란, 사과, 커피, 혼합 곡물빵, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 조미김, 귤, 멸치볶음, 열무무침, 호박나물, 가지나물, 대파, 달걀, 피코크 한우 100% 곰탕, 현미밥. Obiad: 귤, 꼬치어묵, 콩잎, 총각김치, 멸치볶음, 열무무침, 현미밥. Przekąski/Inne: 귤, 하루견과 하루견과 블루베리, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 식빵 토스트, 버터구이오징어, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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