Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 86,44g | Węglo: 95,25g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Kaufland Pomidor Cherry, Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g). Lunch: Cymes Zupa Pomidorowa, Boiled Egg. Obiad: Vegetarian Fillet, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Olive Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|