Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 73,77g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: Варенье, ВкусВилл Гречка, Alpro Barista for Professionals Soya, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Капуста Белокочанная, Level Kitchen Мясная Котлета по Домашнему с Грибным Соусом, Level Kitchen Булгур Отварной, Огурец (без Кожуры). Obiad: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Level Kitchen Сырники Банановые, Ашан Яблоко Ред Чиф. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|