Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 162,76g | Węglo: 222,05g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Lunch: Gotowane Marchewki, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Biedronka Tartoletki z Kremem Karpatkowym. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Mlekovita Mleko 2,0%, Banan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|