Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 224,07g | Węglo: 323,21g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, FruVita Skyr Malina, FruVita Skyr Truskawka, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Jogurt Proteinowy, Diamant Cukier Biały. Lunch: M&M's M&M's Peanut. Obiad: Nutrend Protein Pancake, All Nutrition Nutlove. Przekąski/Inne: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda, Go On Granola Proteinowa, Cukier, Oltom Leniwe Kluski. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|