Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 44,49g | Węglo: 145,42g.
Śniadanie: 카레라이스. Lunch: 오뚜기 3분 카레, 현미밥. Obiad: 케이퍼, 자연드림 훈제연어샐러드, 단감. Przekąski/Inne: 오이 (껍질 포함). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|